HÁBITOS SALUDABLES
¡Feliz viernes chic@s!
Terminamos el tema de los alimentos hablando de las rutinas que debemos tener para mantenernos sanos. Además de comer bien y de manera equilibrada, es importante también tener unos hábitos saludables. ¿Qué quiere decir eso?
Hábitos saludables es que, ademas de cuidar nuestra alimentación, debemos de hacer ejercicio, hidratarnos, dormir y descansar y tener una higiene. Todo ello hará que crezcamos fuertes y sanos.
Para recordarlo, os dejo esta canción. Pinchad en el título para escucharla ¡os gustará!:
Por último, os dejo un cuento "El tren saludable":
¡¡Feliz puente a tod@s!!
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